如何锻炼会使阴茎变长变粗变硬啊

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1、如今,只要你自己的生殖器官在8-10cm的范围内勃起都是正常的。

2、正常情况下,男性在勃起之后可以用手按压阴茎来增加阴茎的硬度,现在就是要注意观察,注意锻炼身体,注意不要熬夜或者经常自慰。

3、目前要注意休息,注意不要熬夜或烟酒多,注意观察。

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