减肥能喝全脂牛奶吗会胖吗 减肥能喝全脂牛奶吗

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1、减肥时最好喝脱脂牛奶。

2、脱脂牛奶是经过加工过滤除去脂肪的牛奶,经过加工后,低脂牛奶的脂肪含量比全脂牛奶低一半,但钙和 B族牛奶却含有相当于全脂牛奶的钙和 B族牛奶,由于脂肪去除,口感可能不如全脂牛奶,所以在口味上稍显“不足”。

3、我最后祝你身体健康。

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