毛豆热量是多少千卡 毛豆热量是多少？

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1、毛豆热量每100克中的热量大概在130卡左右。

2、毛豆中所含有的营养物质相对来说是比较丰富的，含有大量的膳食纤维也含有多种微量元素，用以后能够及时的补充身体所需要的能量，而且也可以很好的预防便秘，适当的吃一些毛豆，还能够促进大脑的营养，缓解脑部疲劳的状态。

3、但是一定要避免多吃，以免引起消化不良。

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