风寒感冒吃什么食疗方法 风寒感冒吃什么食疗

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风寒感冒通常是在秋冬季节才会出现的疾病，但是夏天如果贪凉，也是很容易患上风寒感冒的，这种感冒主要是感染了风寒引起的，所以要用驱寒祛风的方法，如果患者不想吃药，可以在饮食上做调理，因为很多食物有驱寒的作用。

夏季气温虽然比较高，但是如果不注意保暖，很容易着凉，容易得风寒感冒，症状主要表现为畏寒、疲劳、低热、流清鼻涕等症状，这种感冒一般不需要吃药治疗。喝食疗法可有效解决，以下是治疗风寒感冒的10种食谱。

1、青葱汤

原料:淡豆豉，连须葱白，黄酒，生姜。做法:将淡豆豉加水煮10分钟，再加入洗净的葱白煮开，出锅后加入黄酒，趁热饮用。

2、红糖面粉粥

原料:生姜，面粉，大葱。作法:生姜、红糖加水煮15分钟，将面粉加水调成糊状，倒入生姜红糖水中，烧开，放入葱段，即可食用。

3、紫苏薄荷汤

物质:

紫苏，薄荷，生姜。作法:将紫苏、生姜、薄荷分别洗净切碎，然后放入锅内，加水煮汤饮用。

4、黑玉兰粥

材质:白玉兰花瓣，生姜，粳米，山楂片，蜂蜜。烹调:将粳米和生姜洗净放入锅内，用大火煮开，以小火熬粥，当粥快熟时加入山楂片、蜂蜜、白玉兰花，煮几分钟即可。

5、胡椒葱白面

原料:白胡椒粉，葱白，面条。作法:将白胡椒粉、葱白制成汤面，再将面条倒入汤中煮熟，上桌。

6、蒜头柠檬酒

配料:大蒜，生姜，柠檬，白酒，蜂蜜。作法:将大蒜、生姜、柠檬切片，然后加入白酒煮10分钟，与蜂蜜调味即可。

7、紫苏豆豉汤

原料:生姜，紫苏叶，红枣。作法:将生姜、紫苏叶、红枣分别洗净切好，煮汤趁热服用。

8、香菜汤

原料:饴糖，香菜，大米。作法:将大米洗净，加水大火烧开，5分钟后取适量米汤，拌上饴糖、香菜蒸10分钟即可。

9、生姜炒米粥

原料:炒米，姜片。作法:将生姜与炒米一起煮粥，加盐调味即可。

10、红糖大蒜饮

原料:生姜，大蒜，红糖。作法:将生姜和大蒜洗净切片，然后加水煮汤，与红糖调味饮用。

哪些是治疗风寒感冒的食疗方，治疗效果很好，不想吃药的患者可以尝试一下，不过由于每个患者的病情和体质不同，所以治疗效果也不一样，如果吃了药后病情没有减轻，就需要及时到医院进行治疗。

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