多吃石榴有什么好处坏处 多吃石榴有什么好处

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1、石榴中含有多种营养成分，其中的酸性物质，有助于肠胃的蠕动，促进消化，如果饭后吃一点，有很多好处，对抑制肠道中的一些有害细菌，也有很好的效果，能起到助消化、利吸收的作用。

2、维他命有很多种，而维他命能使皮肤光滑、水嫩，看上去气色好。

3、食用后留下的米粒对胃病也很有好处，还可以榨油，其中所含的脂肪酸是大多数人所需的营养素。

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