红豆薏米坚持喝多久才能有效果 红豆薏米喝多久会减肥

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1、红豆薏米喝两个月到三个月的时间会减肥，一般是要根据个人的情况做决定。

2、每个人湿气重的轻重程度不同，所以喝红豆薏米以后的减肥快慢速度会存在一定的偏差。如果个人比较敏感的情况下，大多数喝两个月的时间能够起到减肥的作用，但是个人不敏感的情况下，通常喝三个月的时间能够起到减肥的作用，只是大概的时间，具体的时间，无法直接的确定。

3、红豆薏米在喝期间需要掌握好摄入量要避免过量喝，否则对胃肠道的健康有一定的危害性。

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