咸蛋煮多久熟了不能吃 咸蛋煮多久熟了

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1、咸鸡蛋煮八分钟即可，咸蛋营养价值极高，富含蛋白质、磷脂、维他命。

2、还含有丰富的钙质、钾、铁、磷等营养物质，可补充人体所需的铁质和钙元素，对骨骼发育十分有益。

3、其总矿物质含量甚至超过鸡蛋，可增强机体免疫力，提高机体免疫力。

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