吃酵素有什么好处和坏处 吃酵素有什么好处

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1、食用酵素对身体健康大有益处。

2、一种食物酵素，能促进人体新陈代谢，帮助通肠润肠，可预防便秘。

3、二食用酵素可加快脂肪代谢，可起到一定减肥作用。

4、三是对严重肠胃疾病的病人，食用酵素既能调节肠道健康，又能减少服药对身体造成的不良影响。

5、四.食用酵素能更好地防止便秘。

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