老人比较适合喝什么茶 老人适合喝什么茶啊?

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1、绿茶所含的茶多酚在所有种类中都是最多的,我个人认为,老年人喝茶时最好选择茶多酚含量较低的乌龙茶,一是乌龙茶比较温和,另外,茶多酚含量过低并不会对睡眠产生很大影响。

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