扁平足矫正方法图解 扁平足矫正的方法

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扁平足是一种先天性畸形疾病,不仅会严重影响患者的外观,还会出现疼痛、肿胀等各种不适症状,甚至走路都会受到影响,严重时还会影响正常行走。所以病人一定要及时的进行治疗。那扁平足的矫正方法主要有哪些呢?

一、扁平足非手术矫正法

1.身体矫正法

若要矫正扁平足,一定要选择正确的方法。若病情较轻,可用足垫,以支撑足弓的方式缓解疼痛症状,促使脱位的关节恢复到正常位置。另外,病人需要坚持穿硬底鞋,这样可以给足底提供强有力的支撑,还能改善踝关节病变。

2.锻炼矫正法

走步练习

事实上,通过锻炼,也能让扁平足逐渐改善。病人可在医生的指导下进行躁关节内翻,即踱屈运动和足趾屈曲运动,具体做法非常简单,让足趾用力的屈曲和合拢,同时足背弓起,重复10次即可。

脚底滚球法

用脚滚球练习也有助于改善扁平足。病人可在双膝屈曲的基础上保持坐位,并将球置于脚下。此时开始做趾用力屈曲和用脚滚球的动作,每隔2-3分钟就可以休息一段时间。

二、扁平足矫正术

1.再造手术

如扁平足患者经非手术治疗失败后,应根据病情的不同及时选择合适的手术方法进行治疗。通常需要进行软组织重建和骨骼重建手术,这有助于足弓重建位置。

2.关节稳定性术

距下关节稳定术患者也可选择近期较常用的,主要是通过距下关节制动的方式复位稳定距骨,从而达到彻底性修复的效果。而且这种手术造成的创伤相对较小,不会让患者出现较大的损伤,而且恢复比较快,痛苦也很小。

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