月经不调也是妇科病吗? 月经不调不一定是妇科病

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由于子宫发育不全、盆腔炎、子宫肌瘤等疾病造成的月经不调,还可能与不良习惯有关。女性在排除器质性病变的原因后,不妨看看自己最近是否情绪波动较大,有没有过度减肥,生活无度或嗜好烟酒。如果有,就应该尽快改掉这些不良习惯,对症调理。

情感反常

长时间精神压抑,闷闷不乐,或者遭受严重的精神刺激和心理创伤,都可能导致月经失调或痛经、闭经。月经是由于卵巢分泌的激素刺激子宫内膜而产生的,卵巢分泌激素则由脑下垂体和下丘脑释放激素来控制,所以不管是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能出现异常,都会对月经造成影响。

过分节食

相关专家研究显示,少女的月经开始时,至少占女性体重17%,方可发生初潮,体内脂肪含量至少达22%,才能维持正常月经周期。过多的饮食,由于身体能量摄取不足,导致体内大量脂肪和蛋白质的消耗,导致雌激素合成障碍,明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,所以,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

无度的生活

根据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔血管过度收缩,可导致月经过少,甚至闭经。所以,妇女要有规律地生活,避免过度劳累,特别是经期要防寒避湿。

爱喝酒的烟民

烟中的某些成分和酒精会干扰月经相关的生理过程,导致月经不调。吸烟和酗酒的女性中,有25%-32%的人因为月经不调而去医院就诊。在一天吸烟超过1包或超过100毫克白酒的女性中,月经不调的人比不吸烟喝酒妇女高出三倍。因此,妇女应该远离吸烟少喝酒。

月经不调怎么办

1、自我调适:有的月经不调患者由于精神上的挫折或压力而引起,所以保持良好的心态很重要。

2、食用富含铁和滋补的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也很容易导致月经不调,所以女性在日常生活中要合理搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免出现缺铁性贫血。

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