豆腐的功效作用与禁忌 豆腐的功效和作用有哪些？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题豆腐的功效作用与禁忌，豆腐的功效和作用有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、豆腐是利用豆子经过加工、高温调配而成，营养丰富，具有降压、降血脂、降胆固醇之功效。

2、吃豆腐可以起到健脾养脾，防癌抗癌，清热解毒之功效。

3、豆腐是高蛋白低脂肪食品，能延缓绝经期，预防心脑血管疾病，减少乳腺癌的发生。

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