一个月跑步可以瘦多少斤 一个月跑步能瘦多少

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1、一个月跑步大概能够瘦3斤到5斤左右。

2、具体能瘦多少斤是不固定的，要根据患者体质进行判断，通过跑步进行瘦身是比较缓慢的，需要长期坚持才能看到一定的效果。

3、想要达到快速的瘦身可以进行吸脂手术治疗，吸脂手术可以把皮下多余的脂肪吸出，脂肪数量得到有效的减少，可以达到快速瘦身的目的。

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