薏米茶的作用与功效 薏米茶的作用

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题薏米茶的作用与功效，薏米茶的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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粳米,为禾本科植物薏苡仁的干燥成熟种仁。它的性温,味甘淡,归脾、肺、肾经,主要是薏苡素、酸多糖、薏苡素、酚类、多种不饱和脂肪酸和多种氨基酸等,具有很高的食用价值。那么,薏仁茶的功效和作用有哪些呢?下面将为你解答这个问题。

薏仁茶的功效和功效

1、健脾祛湿

由于薏仁富含膳食纤维,除了可以增加饱腹感、降低食量外,还可以促进肠道蠕动,加速肠胃的消化,使多余能量迅速排出体外;从而防止过多的热量在身体内转化为脂肪,从而引起肥胖。另外,薏仁中还具有治疗脚气和病毒引起的赘疣等功效。

2、清热利尿

对于肝火旺的患者,薏仁具有清热解毒的功效,具有很好的药理作用。薏仁具有利尿的作用,主要是因为薏仁能促进人体血液循环及水分代谢。现代药理研究表明,薏仁具有明显的抗肿瘤作用,对癌细胞的杀伤作用与化疗相似,在防治癌症方面具有良好的效果。

3、心血管疾病的预防

由于薏仁能降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂,还能预防高血脂、高血压、血栓等心血管疾病。另外,薏仁富含水溶性纤维,可吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道吸收脂肪量减少。而且在降低血脂的同时,还可以起到瘦身的作用。另外,由于薏仁含有大量的维他命B和维生素E,还能防止皮肤晒黑,使皮肤变得更白、细嫩、富有弹性。

上面是薏仁茶的功效和功效的介绍。但是需要注意的是,孕妇、便秘者、老人、儿童、身体瘦弱、肠胃虚寒的人都不能服用。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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