什么是辟谷如何辟谷减肥 什么叫辟谷减肥法呢

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1、辟谷减肥法主要是通过彻底断绝人体的正常饮食，通过每天饮水的方法来达到减肥的效果，但是不能够长期坚持，否则会导致出现营养不良，对于自身的健康也会造成影响。

2、如果自身的体腔出现明显的肥胖，可以通过针灸的方法减肥，通过针灸刺激穴位，能够达到加快自身的代谢速度，并且还能够达到减肥的目的。

3、平时还需要注意好饮食调整，减少油腻性的食物。

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