怎样快速止头痛最有效 怎样快速止头痛

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头痛问题也是日常生活中常见的问题之一,如果长期出现头痛问题,大家一定要及时到医院做脑ct检查。多数情况下,人们会出现头痛,都是由于生活和工作压力过大而引起的头痛问题,其实对一个人的日常生活也会有一定的影响。那么,有什么方法能迅速地止痛头痛?

1.冰敷:将冰块放入冰袋或毛巾包起来,敷于头痛部位。头部血管等冷却后,症状自然缓解。

2.卧床休息片刻:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息片刻,一般只要睡半个小时,偏头痛就会减轻。

3.按摩头部:对头部适度的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。偏头痛是进行按摩的重要穴道,可以用食指按压,用拳头从太阳穴到发际轻柔地旋转按摩。

4.喝绿茶:绿茶中的这些物质对于缓解偏头疼有一定的效果,因此,可以适量饮用绿茶,以克服严重偏头疼。

5.沉思:运用瑜珈和沉思是治疗偏头疼的新方法。您可以买一张这样的CD,在头痛发作时随着音乐闭上沉思片刻,让大自然的和声带着你忘记疾病。

6.头巾缠:看起来可能有点荒唐,但它确实是治疗偏头疼的好办法。当疼痛时,用毛巾或柔软的布条松紧适当地缠在太阳穴周围,这样就可以抑制血管扩张,减轻疼痛。

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