银耳的功效与作用 云耳的功效与作用？

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1、许多人认为云耳就是木耳,其实,云耳属于木耳中的一种,两者差别很大,适合患者食用,如结石、贫血。

2、由于云耳具有消解肾结石、胆结石等功效,所以能很好的帮助人体排泄毒素物质。

3、促进胃肠蠕动,预防便秘。

4、缺铁性贫血还含有丰富的铁质,有益气补血的功效。

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