十大寒性水果 哈密瓜是寒性还是热性

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1、哈密瓜是天然凉性水果。

2、在中医学看来，它性凉，味甘。

3、本品有润肠通便，清肺止咳，养中益气的功效。

4、适量食用哈密瓜能缓解口腔、舌头和粪便干结处的溃疡。

5、就营养学而言，哈密瓜富含维他命C，能起到美容的作用。

6、哈密瓜中的糖分能增进食欲，提高人体免疫力。

7、此外，哈密瓜中铁的含量是鸡肉的三倍，能有效地促进血红蛋白的生成。

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