连续几天睡4小时会死 连续好几天都是睡三四个小时就醒了

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1、对失眠的治疗，首先要找出失眠的原因，中医学认为失眠病在心，涉及肝、肾，长此以往会严重影响工作和身体健康，一方面要注意调整作息时间，多与亲朋好友交流，多参加一些户外集体活动，睡前可听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等促进睡眠，必要时可配合中药调理，疏通肝脏、养血安神。

2、及早治疗失眠问题以免影响身体健康。

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