苦瓜榨汁营养会流失吗 苦瓜榨汁一周能瘦几斤

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1、要想减肥的话,苦瓜榨汁一周能瘦多少斤是很难确定的,因为每个人的体质都有很大的关系,每个人的身体情况和基础体重的关系都是很大的,所以每个人的减肥方法都是不一样的。

2、 饮用苦瓜榨汁,若能减少主食的摄入量,就有可能起到减肥的作用,如果主食不变,则减肥效果不明显。

3、 苦瓜榨汁水通常在餐前半小时吃,如果配合运动,减少主食的摄入量,通常一周就可以瘦3-5斤。

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