女性吃黑豆黑米黑芝麻的坏处 女人连吃黑米黑豆一年

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1、黑色食物中含有黑米、豆类、芝麻等,具有较好的营养价值。

2、 它有补肝肾、益精血的功效。

3、 可以加快人体的代谢速度,有效预防贫血的症状。

4、 适用于肾虚、肾精不足所致的腰膝酸软无力,可抑制癌细胞生长。

5、 能促进皮肤黑色素增生,还能乌发生发。

6、 具有促进人体性腺功能的作用。

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