土豆与胡萝卜能一起吃吗 胡萝卜能和土豆一起吃吗

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1、胡萝卜素和马铃薯一起炒着吃，这两种食物都富含蛋白质和维生素。

2、胡萝卜素具有健脾开胃，明目补肝，清热解毒的功效，而土豆具有补脾益气，缓中止痛，通便的作用，两者均富含丰富的营养，一起食用更有营养，同时两者同食更可改善脾胃虚弱，并有润肠的功效。

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