补气血吃啥中药好 补气血吃什么中药才好

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中医对人们的生活起着很大的作用,无论是防治疾病还是调理身体,经常用到中药,那么补气血吃什么中药好呢?

1、血虚证的表现

血虚证主要表现为面色苍白或暗黄、头晕眼花、心悸失眠、手足麻木、妇女行经量减少、延长甚至经闭等。可以选择补血的药物治疗。如果出现血虚症状,可以选择当归制剂、鸡血藤片、何首乌片、归脾丸等阿胶制剂。

当归、熟地、阿胶、何首乌、鸡血藤、白芍等都是常用的补血药物。

常见的补血食物有:动物血、动物肝脏、动物脊骨、黑芝麻、黑木耳、红糖等。

2、气虚证的表现

少气乏力、声音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、易出汗、怕风寒、易感冒、脉虚或无力等症状是气虚的表现。可以选择补气的药物治疗。提示:补气药物多为温性,凡阴虚火旺的人不宜服用。

人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白术、大枣、甘草等都是常用的补气药物。

常见的补阳药物有:附子、鹿茸、海马、海狗肾、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬虫夏草、九香虫、杜仲、杜仲、狗碎补、补骨脂、肉碎补、锁阳、淫羊藿、菟丝子、枸杞子、韭菜子等都是比较常见的补阳药物。

食用中药的禁忌:

补益中药是一种药物,它可以补充人体气血阴阳不足,改善脏腑功能,增强体质,提高抗病能力,又称补虚药。补益中药用于中老年人的养生保健,应该是在身体非常虚弱或者已经患有慢性疾病的情况下采取的养生保健方法。

尽管这些中药补气养血效果不错,但不能随意食用,最好是在专家的指导和帮助下用药。此外,还要不断改善自己的生活习惯,做到合理膳食,保证充足的睡眠。

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