睡觉时不说话 睡觉不说梦话的治疗方法有哪些

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1、晚上梦魇的出现，主要是植物神经紊乱所致，其原因是人体生物钟被破坏，进而刺激中枢神经系统及周围神经系统，导致梦魇的发生。

2、要缓解，首先应该服用甲钴胺片等营养神经的药物。

3、另外，可以在睡前服用安神补脑液来缓解症状，这样有助于改善睡眠。

4、睡前用热水泡脚，可以促进血液循环。

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