孩子注意力不集中怎么办缺什么 孩子注意力不集中怎么办

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若孩子注意力不集中,就会影响听课效率,进而导致学习成绩下降,家长往往会特别焦虑。那孩子注意力不集中怎么办呢?

1.创设安静的学习环境在孩子学习时,家长要为孩子营造一个清洁的环境,书桌上和学习无关的东西最好都收起来。当孩子学习时,家长不能大声讲话,也不能看电视,以免打扰孩子。当孩子学习时,家长也不能因检查作业而随意打断孩子的学习思路,这样会导致孩子注意力不集中。2.不要为了让孩子多学一点知识,而要让孩子长时间看书、学习、写作业等等,因为二年级孩子的注意力集中时间很短,一般不会超过15分钟,所以在学习15分钟后,要让孩子好好休息,否则就会导致孩子出现频繁走神,从而影响学习效率。

3.给孩子定量分析作业因为有些家长看到孩子过早地完成作业,还会再加一些额外的作业,这会导致孩子出现出现逆反心理,做作业时会拖拉,注意力不集中,所以建议孩子在布置作业时,一定要完成多少作业才能休息,这样孩子才能集中精力写作业。4.降低训斥孩子出现注意力不集中时,家长老师不要经常唠叨训斥孩子,否则会使孩子出现逆反心理,从而失去自我约束能力。5.限定电视游戏由于孩子对电视、游戏等比较着迷,所以即使写作业也很难静下心来,会有注意力不集中,平时要注意限制孩子看电视和玩游戏的时间,让孩子平时多看看书,可以带孩子多到户外走走,让孩子多接触大自然。6.确保孩子充足的睡眠只是晚上睡眠时间充足,白天才能有好的注意力,因此,应该让孩子有足够的睡眠时间和更高的睡眠质量。

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