哪些食物对心脏好对心脏有利的 对心脏有益的食物有哪些

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1、患有心脏病的人要多吃胡桃、糙米等,这对心脏恢复很有帮助,可多吃洋葱、茄子等新鲜蔬菜和谷物,多吃些富含纤维的水果,如苹果,能补充人体足够的纤维,同时也能减少心脏病的发生。

2、 香蕉具有很好的减肥效果,还能起到一定的减肥效果。

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