吃蛋白粉真的可以增肥吗 吃蛋白质粉能增肥吗

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1、按照能量守恒定律，任何含有热量的物质，摄入到身体内过多，超过了日常生活和活动所需消耗的总热量，就会导致多余的热量转化为脂肪储存于身体内，从而导致体重增加。

2、而且三种营养素碳水化合物、蛋白质、脂肪在体内都能相互转化，如果摄取的蛋白质太多，进入体内后会被消化分解转化为脂肪储存在体内，从而导致体重增加。

3、所以，蛋白粉可以增肥。

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