男孩儿如何长高? 男孩长高的快速方法

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1、男孩长高的快速方法可以通过多做一些体育运动，比如跳高、游泳、跑步等运动方法能够缓解，可以通过在饮食上多吃一些高蛋白质的食物。

2、比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物因为里边含有大量的钙物质，通过使用以后即可以补充身体营养成分，还可以提供机体营养吸收。

3、对于身体长不高症状有着很好的缓解。

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