14岁没有遗精怎么办 有遗精怎么办？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题14岁没有遗精怎么办，有遗精怎么办？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在性成熟的男性中，遗精是最常见的现象，但是频次太多就需要引起重视了，遗精的意愿有精满则溢，局部刺激，性刺激，频繁自慰等。

2、如有自慰习惯请及时戒掉，平时注意个人卫生，养成良好的生活习惯，不穿紧身裤，节制房事，避免纵欲，平时可泡点虫椹草，补肾，经常参加体育锻炼，劳逸结合，保持积极乐观的生活态度。

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