无花果干如何食用效果最好 无花果干如何食用

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1、煮粥。

将几个无花果准备好,洗净,切片,再参入适量糯米。

把它煮成稀饭 能促进消化,保持肠胃健康。

2、煮汤。

将少量熟肉、切丝,然后与无花果干一起放入锅中煮。

最后,洒上适量的盐腌就可以了。

这种汤可有效治疗慢性肠炎、胃炎,具有很好的肠胃调理作用。

3、混合的食物。

西瓜干和西瓜皮洗净后可凉拌成菜,口感清爽,口味独特。

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