坐月子期间可以吃面包吗母乳喂养 坐月子期间可以吃面包吗

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1、坐月子的时候可以吃面包。

2、面食属于面食,是主食之一,但在坐月子期间还是要少吃面食,因为面食含有大量的牛油果和奶油,以及大量的饱和脂肪酸。

3、在坐月子期间还是需要多吃种类丰富的食物,因为需要的营养要多样化,这样才能有利于身体的恢复,比如鱼,蛋,肉等,均衡搭配食用。

4、此外,新鲜水果和青菜也是不可缺少的食物,可以防止便秘。

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