21天减肥法一般能瘦多少斤 21天减肥法可以瘦多少斤

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1、现在根据资料显示,一般减肥方法通过21天就能瘦到大约15斤,这种减肥方法需要减肥者严格控制每天摄入的热量,身体所需的热量绝对不能超过身体所需的热量,而这点热量也是为了燃烧身体的糖分,为了加速体内脂肪分解,这样才能达到减肥的目的。

2、 而21天减肥法也不是达到了能让你达到一定标准才能瘦下来的程度。

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