产后掉发厉害吃什么好得快 产后掉发吃什么能缓解

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题产后掉发厉害吃什么好得快，产后掉发吃什么能缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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生育孩子后,女性很容易出现脱发现象,并非由疾病引起,女性在产后都会遇到这样的问题。对爱美女性来说,脱发绝对是让人难以忍受的事,尤其有些女性脱发的现象还很严重,想通过一些方法来缓解。所以,产后掉发吃什么可以缓解?接下来让我们来看一下具体做法。

黑豆炖羊肉枸杞

材质:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜,盐适量。

实践:

1.首先,把羊肉洗净切成块,用沸水中去腥味。

2.把枸杞子、黑豆分别淘净,与羊肉同放入锅中,加水适量。

3.首先以大火煮沸,改为小火炖2小时,然后加入调味料即可。每天一次。

作用:补肾益气,养血生发,特别适合产后肾气不足导致脱发的人食用。

何首乌核桃炖猪脑

原料:何首乌30克,核桃仁10个,猪脑1个

实践:

1.何首乌适量用水煎约20分钟,以去渣留汁。

2.将10个核桃仁用汁煮熟,然后放入猪脑中适量。

3.在烹调过程中加入调料即可,每日一次,或隔一天食用。

作用:何首乌是一种良好的生发食品,核桃和猪脑对益气脱发有很好的益气补血作用。

龙眼人参枸杞瘦肉汤

原料:龙眼20克,人参6克,枸杞15克,猪瘦肉150克。

实践:

1.取20克龙眼,人参6克,枸杞15克,猪瘦肉150克,分别处理后放入锅中,加水适量。

2.以低火隔水煮至熟透。

作用:具有补元气,养血生发的作用,特别适合产后气虚脱发的人。

海带粳米粥粥

原料:海带50克粳米适量

实践:

1.将海带洗净,晒干,研磨成粉。

2.将50克粳米熬成稀饭,每晚睡前喝一小碗。

作用:能滋养头发、黑发,有效预防及治疗脱发。

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