脾胃不和的按摩手法 脾胃不和的按摩方法

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脾胃不和的按摩手法，脾胃不和的按摩方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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如果有脾胃不和的朋友,可以通过按摩的方式来改善,但是按摩的时候要注意选择正确的穴位,比如按摩中脘穴,也可以用揉腹、捏脊的方法来调理。

1、按摩穴位

首先这就是中脘穴。中脘穴是胃肠疾病中非常重要的穴位,位于胸骨下端与肚脐连线之间,约在肚脐上方向掌心。指压时平躺,放松肌肉,并在慢慢吐气的同时,用指头用力下压,6秒钟把手离开,重复10次,使胃感觉舒服。对胃痛的患者,用中脘压法效果更好。

其次属于天枢穴。这个穴位在肚脐左右两拇指宽的地方。病人可平躺于床上,中间三指下压,按摩此处约2分钟。消化不良、恶心呕吐、胃胀、腹泻、腹痛等是天枢穴的主要治法。

足三里穴就可以了。足三里穴位于外膝部眼下四横指、胫骨边缘。按6秒钟将手移开一次,重复10次,可促进胃酸分泌,使胃感觉舒适,同时也有止痛的作用。

2、揉腹法

中医认为,人的腹部是“五脏之宫,阴阳气血之源”。搓腹可通上下,分阴阳、去旧生新、充实五脏、驱外感诸邪,清内生百病。《黄帝内经》中有记载:“腹部按揉,养生一诀”。唐朝著名医学家孙思邈曾说:“腹宜常摩,能祛除百病”。

如何进行:选择夜间入睡前和起床前进行,排空小便,洗净双手,取仰卧位,双膝微曲,全身放松。用左手按压腹部,双手放在肚脐上,右手叠放在左手上,先顺时针方向,绕脐50次,再逆时针方向按揉50次。按压时,用力要适度,精神集中,呼吸自然,持之以恒,一定会收到明显的健身效果。

3、捏脊疗法

捏脊疗法是通过刺激人体某些经络和穴位,达到治疗疾病的目的。特别适用于脾胃失和、消化不良、厌食、积滞等病症的小孩。多用于捏背脊柱及两侧,脊柱位于背部正中,是经络的督脉所在;两侧脊柱为足太阳膀胱经循行,可有通经活络、调和气血、调节脏腑的功能。

4、挤压腿肚

腿肚内侧有足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经,按捏这个部位,对上述经络所在的穴位都有一定的刺激作用。足太阴脾经与脾胃相联,故捏按此处可治疗胃病。这个当然只适用于普通胃病,可以缓解轻度胃痛,对于严重胃病的人,应该到医院诊断和治疗。

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