多运动会对肾虚有好处吗 多运动对肾虚有好处吗

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1、肾虚会导致机体出现体力透支的状况。

2、锻炼方法很多，如:跑步，到公园去打太极拳，在健身房做瑜珈，仰卧起坐等，都对肾虚有好处。

3、肾虚是指肾脏阴阳失调，导致人体肾脏免疫功能下降。

4、推荐到中医科进行肾虚调理。

5、病人在饮食上要注意，不要吃一些冷凉的食物，适当的锻炼对肾虚有辅助作用。

6、有性行为的适度。

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