吃芒果的好处跟坏处 吃芒果的好处和坏处是什么

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1、芒果中含有丰富的维生素d和营养丰富的微量元素,但是容易引起上火湿热等症状。

2、食用芒果后可以喝一杯盐开水,平时要多吃一些富含维生素c的水果,如:苹果、葡萄、橘子、奇异果等,多吃新鲜的牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉等高钙、高蛋白的食物,平时不能吃辛辣、热的食物。

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