鳕鱼怎么做给宝宝吃9个月 鳕鱼怎么做给宝宝吃

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1、低脂，高蛋白，少刺，鳕鱼是老少咸宜的营养食品。

2、具有营养丰富，胆固醇低，易被人体吸收等优点。

3、鳕鱼肉含有丰富的蛋白质，维生素A，维生素D，钙质等，是一种营养丰富的辅食，可做成鳕鱼粥，鸡蛋羹，清蒸鳕鱼等，将鳕鱼洗净，取出内脏，切成5cm大小的小块。

4、加入姜粉和盐。

5、蔬菜油文火煮即可，亦可在文火煮熟后再加白菜。

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