番茄中有哪些营养价值 番茄中有哪些营养价值？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题番茄中有哪些营养价值，番茄中有哪些营养价值？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、恰当地吃西红柿对身体非常有益,因为西红柿中含有人体所需的许多营养成分,但必须注意的是,如果是生吃的,一定要清洗干净,可以用热水烫一下,然后去皮后再吃,这样更健康。

2、西红柿脂肪、蛋白质含量低,但含有较多的微量元素和维他命。

3、定期食用西红柿可以保护眼睛、美容养颜、降低血压,最重要的是,西红柿中所含的番茄红素具有抗氧化、防癌的功效。

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