苦瓜怎样吃才能减肥最快 苦瓜怎样吃才能减肥

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1、苦瓜可用于减肥,苦瓜属于寒凉性食物,它不仅有消毒、消暑降火的功效,还可降血脂、降血糖。

2、 苦瓜还可促进排便通畅。

3、 苦瓜效果最好,可把苦瓜切成薄片和一点蜂蜜一起吃,或者把苦瓜榨成汁喝。

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