孕妇吃葡萄的好处和坏处 吃葡萄的好处和坏处

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葡萄,是一种常见的水果,它酸甜爽口,汁水多,营养丰富,很受人喜爱,不过,虽然葡萄对身体有很多好处,但也有一些坏处,如不注意就会对身体健康不利,那么,吃葡萄的好处和坏处又有哪些呢?

食用葡萄的好处

1、帮助消化葡萄中的糖分含量很高,大多数是可被直接吸收的葡萄糖。在身体出现低血糖时,如能及时喝下葡萄汁,可以很快减轻症状,所以葡萄是消化能力弱的人的理想水果。葡萄含有较多的酒石酸,对帮助消化起到很大的帮助作用。

2、防止癌症葡萄,可以降低血液中蛋白质和氯化钠的含量,葡萄对体弱者、血管硬化和肾炎患者的康复有辅助作用,而种植葡萄和食用葡萄多的地区癌症发生率明显下降。葡萄中含有抗癌的藜芦(白藜芦),能防止健康细胞癌变,防止癌细胞扩散。

食用葡萄对葡萄有害有润肠作用,如吃完葡萄立即喝水是不好的,因为胃还没能被消化吸收,水会减弱,葡萄中的水分、胃酸和胃酸迅速氧化、发酵,加速肠道活动,导致腹泻。葡萄中含有果酸,如果和牛奶、海鲜同吃,会导致葡萄蛋白凝结,不但影响吸收,还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

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