桑葚的功效与作用禁忌 桑葚的功效与作用吃法

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1、您好，桑葚味甘，性寒，有养阴养血，润肠排毒，健脾消食，乌发美容等功效，可用于治疗肠燥便秘，须发早白，头晕目眩等症。

2、桑葚在清洗时可以用流水冲洗或者用淡盐水浸泡。

3、一般而言，桑葚除可生食外，还可酿制、熬粥、制桑葚干等。

4、但是，要注意脾虚便溏的人不宜食用。

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