手腕损伤性腱鞘炎拿什么药 手腕损伤性腱鞘炎

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腕损伤性腱鞘炎多发生在运动过程中,在反复摩擦、牵扯等因素的影响下,导致腱鞘水肿,从而形成腱鞘炎。棉骨茎突部在按压的时候会有疼痛感,拇指的活动也会受到影响。接下来让我们来看一看常见的缓解手腕损伤性腱鞘炎的方法和食疗。

减轻症状

1、避免过度使用大拇指,用力捏捏,推得时间过长。

2、以掌心托物为目的,避免拇指和手指捏、提。

3、降低了拇指的推挤和擦洗行为。

4、将需用劲拧紧的器具换成较大把手的用具。

5、不要用大拇指和手指抓住较重的东西。

6、还可到医院进行理疗、针灸等,但效果并不明显。还不如去治疗。

食疗

(1)姜鸡:取刚出笼的公鸡1只,生姜100~250g,切成小块,放入锅内爆炒,不放油盐。不喝

喝酒的人可以放少量的酒,在一天内吃完,可以隔1或半个月吃一次。对于关节冷痛、喜暖怕寒的人群都有一定的效果。

(2)鹿茸鸡:取当年公鸡1只,鹿茸3~6g,锅中焖煮,不放盐。肉食中的汤,过两天就过去了。依情况每隔一周或半个月服用一次。夏季和关节出现红肿疼痛的患者不要使用。

(3)赤小豆粥:赤小豆30g,白米15g,白糖适量。将赤小豆煮至熟透,再加入白米做粥和糖,可去除湿热。

(4)薏米粥:薏米30g,淀粉少许,砂糖,桂花适量。将粳米水煮熟,加入淀粉少许,然后加入砂糖、桂花。早饭食用,可清利湿热,健脾除痹。

(5)防风薏米粥:防风10g,薏米30g。水煮法,每天一次,连服一周,可清热除痹。

(6)川断25克,杜促30克,加1条猪尾,加味后服。

(7)桑寄生15克,加一只鸡蛋,煮熟后服。

(8)老母桑枝6克,与500克母鸡同炖,饮汤饮用。

(9)小米粥:小米15块,猪腰1对,粳米30克。首先把栗子炒香(放入砂锅中炒),去壳后,再和粳米一起煮粥。或者将栗子风干,磨成粉末,以栗粉30克,粳米20克,猪肾1对,一次一次,一次1个,一天1次。本方具有补肾强筋、健脾养胃之功,可用于坐骨神经痛脾肾亏虚。

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