治疗口臭的方法有什么药 治疗口臭的方法有什么

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口臭是一种非常不好的症状,同时也是身体有一些异常的反应,在平时的时候,身体如果有上火的情况下,就会出现口臭,这不仅说明我们的身体出了毛病,而且还会影响到我们的生活和工作,尤其是关系,因此,治疗口臭的方法有哪些?接下来我们一起来了解下吧。

1、口水是对付口臭的好武器。

有意思的是,大多数有口臭的人并没有觉察到他们的气味。那是因为,口腔后侧的软腭部分与鼻腔相连,鼻子闻不到从口腔后面发出的气味。因此,不必等待别人忍无可忍向您诉苦,最简单的判断方法就是手心哈气或闻闻牙线残渣,也可用棉签、牙签或小勺刮到舌苔或牙缝上,一闻就知道了。所以,怎样做好口腔保健,让口臭不再侵扰你呢?

2、小米常吃。谷类食品小米能减少口腔细菌的生长,防止口臭,效果更好。

3、饮用柠檬水。大量饮水可使口腔经常保持湿润。加一片柠檬在水中,可刺激唾液分泌,减少由鼻塞、口干或口腔残留食物产生厌氧菌引起的口臭。

4、喝一杯绿茶。有的人气不好的时候就嚼口香糖,这样做反而会增加硫化物的含量。绿茶中含有的儿茶酚可以中和口腔中的口腔细菌,因此,大口喝绿茶可以有效地消除口腔的异味。茶叶咀嚼起来可能会更好。茶叶开水泡开后,取出咀嚼一分钟后吐掉,重复3次。

5、多吃蔬菜水果。口水是对付口臭的最好“武器”。生食苹果、胡萝卜等蔬菜有助于分泌大量唾液,不仅可以润湿口腔,还可以清除粘在牙齿上或塞在牙缝上的食物残渣。此外,还可降低消化系统毒素,帮助减轻口臭。

根据上述介绍,治疗口臭的方法大家都知道了,在日常生活中要养成良好的生活习惯,尤其要注意生活中的预防,饮食方面要做到清淡饮食,每天进行适当的锻炼尤其有用。

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