菠萝吃了会胖吗女生 菠萝吃了会胖吗

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1、一般情况下，吃菠萝不会肥胖。

2、凤梨所含纤维素等成分较多，但也含有一定量的碳水化合物。

3、但是由于纤维素较多，在进食时，一般不能吃得太多，会由于食物的占据作用，造成饱胀感。

4、因此吃菠萝时，一次不要吃得太多。

5、碳水化合物摄取量偏少，可在机体运动和基础代谢时被机体消耗，不会增加体内脂肪的量。

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