游泳多久能减肥效果 游泳多久能减肥

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题游泳多久能减肥效果，游泳多久能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、游泳一般三个星期就可以见到减肥的效果，但是需要每个星期游泳三次以上，并且每次游泳持续的时间达到40分钟以上。

2、能够帮助减肥的运动项目有很多种，其中包括游泳，游泳可以使全身肌肉都参与到运动中，减肥效果比较好，如果无法坚持游泳，也可以考虑做吸脂手术进行减肥。

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