喝苦瓜水的功效与作用 苦瓜汁的功效

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苦瓜汁,又名凉瓜,因其本身的风味而得名。该产品性寒,味苦,营养价值极高,富含维他命B、C、钙、铁等,具有清热祛暑、清心明目、益气壮阳等功效。而且苦瓜中的苦瓜素,可以燃烧脂肪,还可以增加血管的通透性,保护心脏血管,多吃一些有助于降血压和血胆固醇。那苦瓜汁的功效和作用有哪些呢?下面将为你解答这个问题。

苦瓜汁的功效和作用

1、清热消暑

苦瓜汁具有清热利尿的功效。由于苦瓜汁性寒、味苦,具有清热消暑、明目解毒的作用。日常生活中可以适当饮用一些苦瓜汁,不但能辅助治疗口舌生疮、咽痛等疾病,而且还能把体内毒素清除掉。不过要注意的是,苦瓜汁最好是凉苦瓜汁,因为凉苦瓜汁可以最大程度地保留其中的营养成分。

2、降血糖,血脂

苦瓜汁能起到降血糖、血脂的作用。由于苦瓜汁中的苦瓜素被称为“脂肪杀手”,可减少摄取脂肪和多糖。有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌、增强人体免疫等医疗保健作用。此外,还可以预防胃溃疡、胃炎的发生。

3、癌症预防与治疗

苦瓜汁具有防癌抗癌的功效。试验表明,苦瓜籽提取物的胰酶抑制剂具有抑制恶性肿瘤生长的作用。苦瓜汁中的苦瓜素能防止癌细胞生长。因此,经常饮用苦瓜汁能起到防癌抗癌的作用。苦瓜汁中维生素C含量较高,能有效预防坏血病,保护细胞膜,防止动脉粥样硬化,增强机体应激能力,保护心脏等。

4、美容养颜

苦瓜汁具有美容养颜的功效。由于苦瓜汁中含有一种非常特殊的生理性蛋白,这种成分能提高人体皮肤的新陈代谢率,让皮肤更光亮。特别是在易燥热的夏季,喝一杯苦瓜汁,可以立刻解除皮肤的烦躁问题。并可滋润白皙皮肤,同时镇静润泽肌肤。

上述是对苦瓜汁的功效和功效的介绍。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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