吃石榴要吐籽吗 吃石榴要不要吐籽能帮助消化吗

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1、食用石榴不会吐出籽来帮助消化。

2、 石榴籽均可食用,它含有脂肪、蛋白质、维生素C等多种营养成分,还含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸,可补充人体所需营养,同时可增强机体免疫力。

3、 食用石榴籽后,可帮助肠胃蠕动,也可促进肠胃的消化与吸收。

4、 因此常有消化不良的病人,食用石榴时,可将石榴籽一块吃进去,但必须将石榴籽嚼碎。

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