益生菌空腹吃还是饭后吃更好 益生菌空腹吃还是饭后吃

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1、益生菌一般可以选择在饭后服用比较好，药物的具体使用剂量一定要谨遵医嘱。

2、益生菌是属于一种活性微生物，能够及时补充体内所缺乏的维生素，而且还能够达到调节肠道菌群失调的效果。一般在饭前的时候胃肠道会处于空腹的状态，在服用之后有可能会导致胃酸分泌过多，对于益生菌的活性也会受到影响，所以需要选择在饭后使用。

3、在日常生活中还需要注意和饮食调理，尽量做到清淡饮食为主，需要减少油腻性或者是辛辣刺激性的食物，避免对胃肠道产生刺激，甚至还有可能会诱发胃肠道疾病。

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