什么水果刮油效果最好 菠萝蜜热量高吗

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1、菠萝蜜热量高。

2、菠萝蜜是属于热带的水果，热量是比较高的，大概每100克菠萝蜜含有105大卡的热量，菠萝蜜含有丰富的碳水化合物以及糖分，适量的食用，可以增强人体的免疫力，促进身体的新陈代谢，如果大量的食用很可能引起热量的堆积，从而出现身体肥胖。

3、菠萝蜜珠含有维生素、钙、磷、钾、铁等营养元素。

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