酵素的作用和吃法是什么呢 酵素的作用和吃法是什么？

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1、一般情况下,坚持长期服用酵素,能降脂减肥,配合运动和饮食会有更好的效果。

2、酶具有加速新陈代谢,降脂减肥的功效,经常吃酶还能美容雀斑,因为它能清洁肠胃,减少有害细菌。

3、但在食用酵素的过程中,要注意不能多吃,毕竟是药,有一些副作用,一天一包就可以了。

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